天一太极拳馆第44期初级研修班（10月21日—22日）

在中华民族的传统养生宝藏中太极拳以她独特的养生功法和神奇的养生功效吸引着全球上亿计的人在练习。中医上讲：“百病萌于血，气血不兴百病丛生，气血两旺百病消融”。

太极拳吸纳了阴阳学说、经络学说、导引吐纳之术并糅合了中国传统武术；于动中求静，静中取动，阴阳变化，动静结合，合之以意导气、以气运形，从而使身心安泰阴阳平衡、气血两旺精满神足，达到身心双修强身健体的功效；实践证明太极拳对三高、慢性病有着不可思议的康复效果！

天一太极拳馆第44期陈氏太极拳初级研修班，由当代太极拳一代宗师陈正雷先生亲传弟子、陈氏太极拳第十二代传人、天一太极拳馆的创办者赵天一老师系统教授传统陈氏太极拳养生功法，为您掀开太极养生的神秘面纱，在繁琐的世俗纷争中拥有一门传统养生之术，让自己的身心得到一份宁静与安详，可谓一朝拥有终生受益，岂不快哉！

课程安排

1、10月21日上午9:30到南山馆报到，10：00举行开班仪式   

2、10月21日上午10:00——12:00          

学习放松功法、五种缠丝功法          

理论：《太极浑圆桩练习方法的养生原理》       

陈氏太极拳老架一路74式展示    

3、10月21日下午15:00——17:00      
套路学习：太极起式   金刚捣碓  懒扎衣        
太极理论：太极拳的起源   

         
4、10月22日上午10:00—12:00             
复习规范提高前边所学内容        

套路学习 ：六封四闭  单鞭   

  
5、10月22日下午15:00——17:00          

复习规范前面所学内容

陈氏太极拳新架一路83式展示          

结业考核 

课程内容

1、周身关节放松功  

2、五种缠丝功     

3、太极浑圆桩     

4、陈氏太极拳五行四象套路

课程导师

赵天一 

河南洛阳人中国武术协会会员

中国武术六段 

陈氏太极拳一代宗师陈正雷大师亲传弟子

陈氏太极拳第十二代传人

河南省陈氏太极拳常务理事

2004年——2013年底在陈正雷大师开创的陈家沟太极拳馆郑州总馆、云南总馆、广州分馆、合肥分馆、天津分馆任馆长。

2014年在张东武老师开创的郑州东武太极研修院经开区馆任馆长。

2015年8月发起成立天一太极（深圳）文化发展有限公司 陈家沟深圳太极拳会馆

课程信息

课程时间：2017年10月21日—22日（周六、日）   

上午10：00——12:00   下午  15:00——17:00

课程费用：300元/人（含结业证书、合影照）

咨询电话：13316567688 赵老师  18923427079 胡老师    0755-2803 3588

课程地址：

 天一太极拳馆南山馆（南山区北环大道9106号深圳市面粉公司南门办公楼506）

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