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太极拳培训
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太极拳培训基本散打技击招势

2019-01-05 17:57:42   来源:天一太极(深圳)文化发展有限公司

摘要:任何武术都要经历散打(散手)才能有说服力,作为“远踢近打贴身摔”太极拳也不例外。太极拳是踢打摔拿技法全面的拳术,任何一招一式都可以

任何武术都要经历散打(散手)才能有说服力,作为“远踢近打贴身摔”太极拳也不例外。太极拳是踢打摔拿技法全面的拳术,任何一招一式都可以进行散打,这里简单举几个例子,请大家批评指正。

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拳法:拳法是武术的主要技法,没有拳法的武术种类是不可想象的,宝安太极拳培训、太极拳的拳法同样是其重要组成部分,比如掩手肱拳等著名的几大捶,这是直拳方面的;其他还有双风贯耳,这是摆拳,还有勾拳,如金刚捣碓、猿猴献果等......

腿法:与拳法同理,如左蹬一跟、右蹬一跟、玉女穿梭、旋风脚、左右蹬脚等等,正踢、正蹬、侧踹、鞭腿都齐了,此外太极拳套路里有扫堂腿、二起脚......等等,可踢、可踹、可蹬、可扫、可勾、可拨......

膝法:太极拳套路有金鸡独立,金刚捣碓里有提膝砸拳,还有猿猴献果的膝攻等动作......

肘法:如穿心肘、顺拦肘、腰拦肘等等。

摔法:这个比较多了,如白鹤亮翅、搬拦锤、下势、单鞭、如封似闭、倒卷肱、野马分鬃等等,大多数招势都可以用于摔法和发放。这里特别要提一下的是,有些门派将某些动作称为发放术,如杨式太极拳的如封似闭、单鞭等等,因其攻击方向向前,所以称为发放,其实,向前能称为发放,向左右就不叫发放了?所以,不论是叫摔法还是发放,只要意思大家明白就行了,不要固执于一个叫法。

拿法:太极拳拿法较多,有些太极拳以擒拿著称。

以上这些直拳、摆拳、勾拳、鞭腿、正蹬、侧踹等等,都是武术中最基本的内容,任何武术里都有,属于共性的东西。这些动作,练习套路的人们每天都在比划着,教太极拳的大师们无数次的向学员讲解、拆招等等什么正架子、整架子,难道大家都没想到太极拳竟然是可以踢打摔拿的搏击术?

招势和招法是表象,一个招势可能有多种用法,不同情况会有不同的变化,不同的人用出来结果不一样,如白鹤亮翅就可摔可打。运用太极拳招势进行散打,没有“太极劲”一切均枉然,“劲”才是根本。武术中有一句话叫“无招胜有招”,太极拳里有一句话叫“挨到何处是何处”,但个人认为这些都要以练出并练好了“劲”为基础。太极劲有独特的练习方法,要求松活弹抖、连绵不断。

太极拳有一个显著特征就是“引进落空”,只有实现了“引进落空”才能有条件的实现“牵动四两拨千斤”,擂台实战中有利于节省体力。“引进落空合即出”,对于练习太极拳的人来说应该都知道,实现“引进落空”与“合”却是需要有正确的训练方法。太极拳还要求“沾粘连随”、“不丢不顶”等等,实践证明都是非常有效的。现在,很多专业散打队员和教练也正在深入研究太极拳的劲路和技法,有的已成功地进行了训练和实战运用。

太极拳不是神仙术,不是靠吸吸气就能一挥手“天昏地暗”神功,他从古至今都是一门极为普通的武术,是要靠勤学苦练才能出功夫的武术,是要靠不断学习吸收、去伪存真。宝安太极拳培训,努力进行实践检验修正才能发展进步和完善的武术,锻炼身体和用于养生,只是其副产品,而这个副产品,从根本意义上说,还不如健走、游泳甚至散步的健身养生效果好,一些瞎比划的人更容易出膝伤等问题,胡乱练气的人还容易产生幻觉等不良现象、深圳天一太极拳专注太极拳的学习。